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生活习惯与慢性疾病
发布:王惠红  时间: 2016/1/21  阅读:4035
老百姓来医院看病,都是希望药到病除、治病断根,但事实往往是慢性疾病症状能缓解,但病情老是要反复,即使是最常见的疾病,比如胃病,这里先解释一下胃及其功能:胃有两个口,入口叫“贲门”,出口叫“幽门”,胃里装满了胃酸,用来消化食物;胃会有规律地蠕动,把从“贲门”进来的食物充分搅拌、研磨,胃酸消化,再从“幽门”排入小肠。胃病常见症状有反酸、嗳气、胃胀、胃痛等。其实造成这些症状都与平时的生活习惯有关系。比如说反酸、嗳气,有这些症状的病人往往吃饭很快、狼吞虎咽,这样大口进食、迅速下咽,会造成贲门的过度扩张,长此以往贲门就会松弛;胃在研磨、搅拌食物的过程中会造成胃内压力增高,正常状态下,贲门关闭,幽门开放,食物从幽门排出,不会从贲门返回,现在贲门松弛了,胃内过高的压力会把胃酸从贲门喷上来,就会出现反酸、嗳气症状了,尤其是暴饮暴食后。针对这些症状,西医的治疗是抑制胃酸、促进胃排空,也就是让酸水少一点、胃内压力小一点,但无论如何也不可能没有酸水,胃内也不可能一点压力没有,所以药物治疗只能改善症状,不能解决根本问题。根本的问题在哪里?根本的问题在于贲门的松弛,如果贲门关紧了,酸水就不会跑上来了,就不会反酸了。如果生活习惯不改变,贲门永远都是松弛的;只有改变生活习惯,细嚼慢咽、小口吞咽,贲门才能恢复到正常状态,反酸、嗳气症状才能得到根本的解决。其实许多常见的疾病其实都是不良生活习惯造成,比如经常打麻将的人容易得腰椎间盘突出症、慢性腰肌劳损、颈椎病;有些喜欢吃辣的人每天大便次数会增多;不喜欢吃新鲜蔬菜的人容易便秘,长期便秘容易得慢性直肠炎。上述这些能够不用药物而治疗疾病,所以治愈疾病的“金钥匙”其实掌握在病友自己的手中。
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