县中医院第四届膏方养生节于11月6日启动

          今年膏方养生节时间：2013年11月6日—2014年2月4日

  冬令滋补有着几千年的历史，中医认为人体经过“春生”、“夏长”、“秋收”三个季节，体能消耗了许多，而冬天主“收藏”，故适应进补。“冬令进补，来春打虎”之说，就形象地说明冬令适当进补有利于增加抗病能力，祛病延年。

县中医院为弘扬中医特色，适应广大市民防病保健需求，在每年立冬至立春推出膏方养生节，由具有丰富诊治经验的中医专家，通过辨证论治，为患者量身定制膏方，是纠正亚健康状态、补虚扶弱、防病治病、抗衰延年的最佳选择。

 

  什么是膏方

 

膏方是中药的一种传统剂型，因其服用方便，且具有很好的治疗、调补作用，得到很多人的青睐。中医认为膏方进补以冬季为最佳。

膏方通常指的是内服膏，又称“膏滋”，它是中药饮片加水煎煮，去渣浓缩后，加饴糖、蜂蜜或阿胶等煎熬而成的稠厚半流体制剂。膏方具有补虚扶弱、补中寓治、治中寓补、随症加减、量体裁方的特点，对多种慢性疾病及体质虚弱者有较好的调理和治疗作用。只要处方得当、服用合理，不仅能促进病人康复，还可使正气旺盛、身体健康，起到预防疾病的作用。此外，膏方还具有毒副作用少、用量小、简便易服、省时省力等优点。

 

膏方能补什么

 

膏方根据个人的机体特质，经过医生辨证论治，一人一方“开小灶”或调和阴阳冲任，或益气养血，或活血化瘀，或疏肝理气，或平肝熄风，或镇静安神，或宽胸理气，或健脾益肾，从而改善或消除症状，使机体阴阳调和，脏腑气血平衡，达到健康无恙，延年益寿的目的，膏方的主要功能是：

1．  纠正亚健康状态。膏滋药以补为主，纠偏祛病，对调节阴阳平衡，纠正亚健康状态，使人体恢复到最佳状态的作用最为显著。也能使在节奏快、压力大的环境中工作，精力有所“透支”而出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白的亚健康状态的年轻人恢复常态，防患于未然。

2．  补虚扶弱。凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术后、慢性疾病恢复期出现各种虚弱诸证，无论是因虚致病，还是因病致虚者，能有效促使虚弱者恢复健康，增强体质，改善生活质量。

3．  抗衰延年。老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下者，可以在冬令进补膏滋药，以抗衰延年。中年人，由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降，而工作压力和家庭负担、生活变故等社会、心理因素的压力都在上升，容易未老先衰，如头发早白，头晕目眩，耳鸣眼花，腰疼腿软，神疲乏力，心悸失眠，记忆衰退等，亦需及时健康投资，首选冬令进补膏滋药，以增强体质，防止早衰。

4．  防病治病。针对患者不同病证开列的膏方确能防病治病，尤其对处于康复期的癌症病人，在冬令服食扶正膏滋药，不仅能提高免疫功能，而且能在体内贮存丰富的营养物质，有助于来年防复发，抗转移，对防止癌症卷土重来大有裨益。

 

服用膏方因人而异

 

    膏方是在中医师辨证论治后所开的方药经煎熬而成，因人而异，具有很强的针对性。“形不足者，温之以气”、“精不足者，补之以味”，从而达到阴阳平衡，气血条畅。气虚体质的人，表现为易患感冒、乏力、易出汗、饮食无味、脉弱无力等，可以选用由人参、黄芪、茯苓、白术等制成的膏方；血虚体质的人，表现为面色苍白、头晕健忘、失眠、脉细无力等，可以选用由阿胶、熟地、当归、白芍等制成的膏方；阴虚体质者，表现为形体偏瘦、口干咽燥、潮热盗汗等，可以选用由麦冬、沙参、龟板、枸杞等制成的膏方；阳虚体质者，表现为畏寒肢冷、性欲淡漠、尿频遗精等，可以选用由鹿角胶、杜仲、蛤蚧、核桃仁等制成的膏方。

进补前要调理脾胃

 

冬令进补前应先看看自己的身体状况是否适合进补。首先，一些肠胃功能不佳、舌苔厚腻、消化不良、经常腹胀的朋友，若直接服用滋补膏方，必然加重上述症状。对这些人，要先给予“开路药”，用陈皮、半夏、厚朴、枳壳、神曲、山楂等药，煎汤服用，以理气化湿、改善脾胃运化功能。

 

膏方的服用方法

  膏方的具体服法，一是根据病人的病情决定；二是考虑病人的体质，做到因人、因时、因地制宜。一般来说，服用膏方多由立冬至开始，至立春结束。冬天为封藏的季节，滋补为主的膏方容易被机体吸收储藏，所以冬令是服用膏方的最佳季节。
  （一）服用用法
 1．冲服：取适量膏滋，放在杯中，将白开水冲人搅匀，使之溶化，服下。如果方中用熟地、山萸肉、巴戟肉等滋腻药较多，或配药中胶类剂量较大，则膏药黏稠较难烊化，应该用开水炖烊后再服。根据病情需要，也可将温热的黄酒冲入服用。  
2．噙化：亦称“含化”。将膏滋含在口中，让药慢慢在口中溶化，发挥药效。如治疗慢性咽炎所用的青果膏等，噙化效果更佳。
 （二） 服用剂量
       服药剂量的多少，应根据膏方的性质、疾病的轻重以及病人体质强弱等情况，遵照医嘱服用。一般每次服用膏方取常用汤匙1匙为准(约15～20毫升)。开始服用第一周可每天一次，一周后可改为每天服二次。
       轻病、慢性病，剂量不必过重，因为病轻药重，药力太过，反伤正气。    患者体质的强弱，性别的不同，在剂量上也应有差别。老年人的用药量应小于壮年；体质强的用量，可重于体质弱的病人，主要仍须从病情等各方面作全面考虑。

（三） 膏方因用药时间较长，宜以冰箱冷藏为佳，以免霉变，若发现霉变，不宜再服。

 

 

服用膏方的禁忌

 

 

服膏方期间应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有较强刺激性的食物。在服膏方时不宜饮浓茶。服含有人参的膏滋药要忌食萝卜。服含首乌膏滋药要忌猪、羊血及铁剂。膏滋药不能与牛奶同服，因为牛奶中富含钙、磷、铁，容易与滋补性中药中有机物质发生化学反应，而生成难溶并稳定的化合物，致使牛奶和药物有效成分均受到影响，甚至产生刺激或过敏反应。

　  在服用膏滋药期间发生感冒、发热、咳嗽多痰时，应暂停服用，待感冒治愈后再继续服用。
    在服用膏滋药时，若发生胃肠炎或呕吐、腹泻、厌食，应暂停服用。对脾胃素虚患者，在服用膏滋药时出现脘腹胀满，纳呆倦怠，便溏苔腻者，可用陈皮、佛手片、砂仁等泡茶饮用，简便实用，必要时可选用参苓白术散、香砂养胃丸等健脾开胃，理气消胀的中成药对证处理。

 

膏方进补的几个误区

  天气真的转冷了，冬令膏方进补真的热了——去医院开个适合自己的膏方，配一罐膏滋药，补一个冬天，是居民冬令进补的"一大传统"。虽然膏方既能养生，又能治病，但不少居民对此还存在一定的误区。
  误区一：价格越贵的膏方越补
　　 开膏方因人而异，一些有经济实力的人要求医生在膏方中加入名贵中药。其实服用膏方关键在于要适合自己身体状况，有时价格昂贵的膏方反而不利身体健康。如冬虫夏草一般适用于有肺气虚、肾阳虚、畏寒怕冷、尿多尿频等症状的病人，阴虚的人吃了冬虫夏草后反而会口干舌燥、鼻子流血。
　　 误区二：不知先服“开路方”
  补品服用后，要经消化吸收才能起作用。服膏方前，尤其是第一次吃膏方者，请医生开个适合个体的“开路方”先行调理，加强脾胃功能，防止补而无效。此外，高血压、高血脂、中风、糖尿病等慢性病患者，焦虑、抑郁、敏感多疑等身心疾病者，以及脾胃虚弱者，都需先服“开路方”。
  误区三：全家合用一张方
       挂个膏方专家门诊不容易 ，膏方配好不坚持吃就吃不完，于是全家人“总动员”，变成了一张膏方全家合用。全家人盲目吃一张膏方，不能对症下药，有可能反而吃坏身体。中医认为虚症又可分为阴虚、阳虚、气虚和血虚，或分为心、肝、脾、肺、肾五脏之虚。只有一人一方，才能对症下药。
       误区四：人人都能用膏方
       膏方并非人人适宜。肠胃功能不佳，消化吸收状况很差的人；体质健壮的青少年；急性疾病和有感染者；慢性疾病发作期和活动期患者；胃痛、腹泻、胆囊炎、慢性肝炎以及自身免疫病球蛋白和抗体很高者，均不宜服用膏方。

    2013.11.4

新昌县中医院