药枕疗法

方法：用药物作为枕芯装入枕中，或自制薄型药袋置于普通枕上，睡时枕用，治疗头痛头晕、失眠健忘、高血压、中风偏瘫、鼻渊等病证。

人们每天大约有1/3的时间是在床上度过的。枕头作为床上“四宝”之一，是睡眠必不可少的，其作用不容忽视。一个合适的枕头，是确保良好睡眠不可缺少的用具。适宜的枕头有利于全身放松，保护颈部和大脑，促进和改善睡眠，不仅使人们得到充分休息、消除疲劳，还能起到保健养生治病的作用。

药枕疗法属中医外治法范畴，是基于中医传统理论，本着阴阳五行、脏腑经络、生物全息等有关理论，加以逐步完善的一种外治方法。将具有疏通经络、调畅气血、芳香开窍、益智醒脑、强壮保健等作用的药物经过炮炙后装入枕芯，制成药枕。通过药物作用于经络、血管、神经，达到防治疾病和延寿抗衰的目的。

药枕疗法历史悠久，我国古代的人们早就发现，用装了药物的枕头（即药枕）来睡觉，能起到有良好的防病保健的作用，并可以防治多种慢性疾病，从而形成了独特的“药枕疗法”。早在晋代·葛洪《肘后备急方》中就载有用大豆装入枕中，治成豆枕，用以治疗失眠的患者。孙思邈的《千金要方》载有“治头项强，不得四顾方，蒸好大豆一斗，令变色，内囊中枕之”。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中载有绿豆枕、吴萸枕、决明菊花枕、蚕沙枕等多首枕疗方剂用于临床。其中，蚕沙枕对防治高血压、头痛、失眠、颈椎病疗效显著。

    药枕的作用：第一、通过呼吸进入人体，可起到“闻香祛病”的作用 ；第二、持续作用于头部的经络及穴位，由于人体经络互相连通，因此可使人体鼻部经络舒通，气血流畅，进而有助于炎症的消除；第三、通过渗透的方式进入皮肤，药物被人体吸收后，可调节鼻部失调的生理功能使之恢复正常。

药枕使用注意事项：用中药制成的药枕，在使用过程中，一般没有副作用，但为了更好地发挥药枕的保健作用，在使用时，应注意下述几点：

1．定期翻晒枕芯，定期更换药物。由于中药易吸附人体的汗气，容易发霉，特别在夏季，应经常放在通风处翻晒。但要注意切忌将药枕放在太阳光下曝晒，以免药物气味挥发过快。一般药枕枕芯，有条件者，以一个月更换一次为宜。

2．使用药枕时间不宜太短。药枕保健不同于内服药物，作用缓慢，一般要连续使用3-6个月后，效果才会明显，疗效才能巩固稳定。每晚用枕时间不应少于6个小时，时间太短也可影响疗效。

3．药枕与头颈接触的隔层不宜过厚。药枕的枕芯上面不宜垫放更多的东西，以免影响药物作用的发挥。应把药枕直接放在枕巾下面，或垫放较薄的东西。

4．因人施枕。药枕要根据辨证施治的原则选择制作。例如，对虚寒症候，或素体虚寒者，不宜长时间使用气味寒凉药物做枕。枕内物宜选用辛香平和、微凉、清轻之品，以植物花、叶、茎为好，不宜使用大辛大热、大寒及浓烈毒之物。选药时慎用动血、破血之品。需特别提醒的是，阳亢阴虚病人、孕妇及小儿禁用。对于药效强，药力猛的治疗性药枕，如疗风湿、类风湿之药枕，不可滥用于常人保健。有条件者，最好在中医养生康复医师的指导下选用。

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