人至老年气血逐渐虚衰，故尤应注意其衣食住行。应从以下八个方面来注意养生。
1、少肉多菜；2、注言多行；
3、少食多嚼；4、少怒多笑；
5、少盐多醋；6、少欲多施；
7、少烦多眠；8、少车多步。
章宝珍
|
| 您当前的位置： | 首页  中医保健 老年养生八训 |
|
|
 |
| 地址：新昌县七星街道十九峰路188号 邮编：312500 乘车路线：瑞和专线、南岩专线、1、4、6、8、9路至中医院站 |
| 急救电话：120 咨询电话0575—86265066 |
| 版权所有：新昌县中医院 技术支持：杭州飞安科技有限公司 备案号：浙ICP备17036162号-1 |