艾灸保健

   关元穴：为养生保健强壮的要穴，长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。位于脐下3寸。用艾条灸10~15分钟或艾罐20~30分钟。
   足三里穴：具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。位于外膝下3寸，胫骨外侧一横指处，用艾条灸10~15分钟或艾罐20~30分钟。  

   命门穴：为元气“住宿”的地方，是人体生命力的中心，位于人体背后第二腰椎之下与脐相对。用艾条灸10~15分钟或艾罐20~30分钟。
   中脘穴：能有效缓解胃部疾病的各种症状。腹部正中线，脐上4寸处。用艾条灸10~15分钟或艾罐20~30分钟，
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