穴位按摩-神门穴

   一、定位方法：

   神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

   二、主治病症：

   胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病。该穴为人体手少阴心经上的重要穴道之一。

   三、按摩方法：

   可以用拇指揉法，以拇指螺纹面置于神门穴处，余四指放松。腕关节微曲或伸直。以腕关节为支点，拇指主动做环转运动，手法频率每分钟120~160次，可用拇指的指头按压，15分钟左右。

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