自我管理是指通过肾友调节和控制自身的行为来促进自身健康，主要体现在对行为的选择和坚持、对困难的态度以及思维方式和行为效率等方面。在日常生活中做好自我管理能够有效的改善肾友的身心健康，提高肾友的生存质量。

按时接受血液透析治疗，以避免身体的毒素积存过多造成酸中毒、血钾过高危及生命且增加透析时的不适。

足够营养是决定肾友长期存活的关键之一，蛋白质的摄入不足会造成营养不良、抵抗力降低；而摄入过多也会引起并发症，所以需要均衡的饮食以维持身体的健康。

透析肾友可依个人体力选择适合自己的运动，一般不宜做长时间剧烈运动。从低强度的运动开始，循序渐进，每周有计划地进行有氧运动，如走路、慢跑、练气功、打太极拳、骑脚踏车等。若运动中感觉心跳太快或者身体不适应立即停止运动。

透析肾友应积极沟通，通过诉说等方式进行自我疏导，敞开心扉，多与家人、朋友及医护人员交流；培养兴趣爱好，参加一些业余活动，如读书、赏花、养鱼、练习书法、下棋、听音乐等。保持乐观情绪，心情好可提高食欲，能增强机体抵抗力，加强战胜疾病信心。

身体水份含量是否恰当可以由血压及体重来判断，所以要养成每日测量体重及血压并记录的习惯，以作为调整饮食及饮水量的参考，提供医护人员调整理想体重及降压药物的依据。

肾友应注意血管通路的维护与保养，如血管通路的这侧手臂不可测量血压、抽血、提重物、当枕头等；每天做数次握球运动，每次1-2分钟；避免一切可能的压迫，要学会自我监测。

透析肾友要了解目前服用的药物有哪些，要知道药物的作用与副作用、服用的时间及剂量并按时服用，避免自购药品、自服中药或停止原来的用药。

避免进出公众场所，养成戴口罩、常洗手的习惯，保持身体清洁、配合均衡饮食及适度运动，减少感染的机会。

透析肾友因限制水分及蔬菜水果的摄入和服用降磷药物，故易造成便秘，而便秘造成钾的积存，引起高钾血症而危及生命。透析肾友平时要有规律运动及养成定时排便的习惯，若有便秘则依据医生的指示，应用软便剂促进排便。

透析肾友如果发现身体状况与往日不同，如：血压太高或太低、持续头痛、心跳太快或太慢、剧烈胸痛、呼吸困难、腹痛、解黑便、发烧、四肢无力、出血、 血管通路阻塞等，应立即到医院就诊。肾友在家里发现这些问题的时候，一定不要拖延和耽误，医院急诊24小时，一定要及时就医，争取抢救的黄金时间。