本文转自：罗大伦频道
大多数人早上起床第一件事是睁开眼睛拥抱太阳，幻想着开启美好的一天。但第二件事往往就是哈一口气，感觉口中味道好重，酸臭酸臭的，立马起床刷牙去了。
很多人觉得口臭只是睡一晚上觉，口中食物残渣发酵导致的，但实际上没那么简单。口臭其实是一种疾病，而且有这种病的人还不在少数。 还有一点大家要知道，口臭已成为当今世界影响人际交往和造成心理疾病的主要原因之一。您能想象在跟别人侃侃而谈的时候，对方既要表现出很感兴趣的样子，但是又不能因为口臭的原因，而不得不“忍气吞声”吗？ 当然，这一切尴尬的源头可能是您并不知道自己还口臭着呢。那么问题就来了，什么味道算口臭？口臭都有哪几种？为什么自己闻不到口臭呢？口臭的原因都是什么呢？ 口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，世卫组织已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。 那什么味道算口臭呢？ 虽然用一千个人眼中有一千个哈姆雷特这种话来举例子确实稍有不妥，但这是最符合描述的一句话了。而且口臭并非是单一的臭味，是口气或口腔异味的统称。 1 很多人都会奇怪一个问题，那就是明明口这么臭，为什么本人闻不到呢？其实啊，口臭作为一个非常隐蔽的疾病。只要不张嘴，没人会知道您嘴里到底臭不臭。所以，即便有的人口臭严重，但自己由于习惯了也不会感觉到。至于非常轻微的口气，自己就更难闻到，毕竟用嘴呼出的口气很难直接大量吸入自己的鼻子。 2 再加上口臭在很大程度上不像蛀牙、牙周炎等常见的口腔疾病，会让人感觉到牙痛或者进食不便。有口臭的人，对于日常的方方面面，没有太大变化，所以有口臭的人，不仅自己很难感知的到，就算有机会闻到了，也会认为它不是病。 当然，想知道自己刷完牙之后还有没有口臭也很简单，只要通过口含塑料或不锈钢汤匙，然后再闻它，就能自己测试检查有无口臭。 口臭有很多种，按照口臭的国际分类标准，可以分为真性口臭、假性口臭和口臭恐惧症。 真性口臭是指他人能感觉到来自口腔的异味，真性口臭还可分为生理性口臭和病理性口臭。生理性口臭主要是由不良卫生习惯和生活习惯引起的短暂口臭，比如吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、洋葱、大蒜、韭菜等辛辣刺激食物；嗜好进食味道浓烈的榴莲、臭豆腐、臭鸡蛋等某些特殊饮食习惯；饮水过少、不良的口腔卫生习惯、熬夜、节食减肥等生活方式。至于病理性口臭就有很多种了。 1.口腔疾病。牙龈炎、牙周炎等牙周疾病，口腔溃疡等粘膜病，龋齿、牙髓炎、牙齿残根、残冠等口腔疾病，容易存留食物残渣或产生牙菌斑，容易导致口腔内细菌大量繁殖，产生难闻味道的物质，引起口臭。 2.鼻咽喉疾病。鼻窦炎、萎缩性鼻炎、急性咽炎、鼻咽脓肿、化脓性扁桃体炎、喉癌等鼻咽喉疾病会导致局部组织血液供给障碍，同样也会造成细菌生长繁殖，或产生分泌物，随着呼吸散发出难闻味道。 3.呼吸道疾病。慢性支气管炎、支气管扩张、肺脓肿、哮喘、肺炎等呼吸道疾病，也会引发口臭。 4.胃肠道疾病。急性或慢性胃炎、消化性溃疡、胃肠代谢紊乱、便秘等胃肠道疾病，同样也会随着呼吸散发出难闻味道。 5.全身性疾病。包括内分泌紊乱、肝或肾功能不全、尿毒症、糖尿病性酮症、胆囊病、白血病、维生素缺乏、肿瘤、重金属中毒、一些遗传性疾病等等。 至于假性口臭，则是指自觉有口腔异味但他人无法证明存在口臭。而口臭恐惧症是指通过治疗后，口臭症状已消失，但患者仍希望不断治疗。 这口臭代表的疾病也太多了，几乎是只要身体出问题，那必然会口臭，您这么说也没问题。所以，有时候分辨就显得尤为重要。虽然，口臭是一种臭，但臭也臭得花样百出。 大部分人的口臭由于受硫化物气味影响，呈现臭鸡蛋味；如果口气中出现腐败恶臭的时候，可能是由于口中的龋洞或牙龈炎引起的；消化系统引起的口臭因为有胃酸造成的影响，可能带有酸臭味；而对于肺结核和咯血患者，口臭可能会伴随血腥味。 在中医里认为，体质强壮、神清气爽、口舌生香是人体正常脏腑功能活动的外在表现，反之则可能是病态的现象。 口臭的产生源于人体的各种急慢性疾病，如清代《杂病源流犀烛》说：“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。”虽然口臭的原因可能各种各样，但总的来说，现代人口臭可以分为胃热、胃寒、积食和肝火犯胃。 01 胃热口臭 胃热口臭应该是大家最熟知的，胃火口臭多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外，常兼面赤身热、口渴饮冷、口舌生疮或牙龈肿痛、流脓出血等。真正由胃热引起的口臭，舌质是红的、舌苔发黄，所以只要喝用萝卜煮的水，很快就会消除了。中成药可以试试黄连上清丸和三黄片，这些药店都是可以购买的。 02 胃寒口臭 很多人知道胃热可以导致口臭，但是不知道胃寒也可以导致口臭。寒则凝滞，胃里面有寒邪，脾胃的运化就弱了，脾胃的气血运行就缓慢了，胃气就无法正常下降，就会出现上逆，上逆就会口臭。这个时候我们只要把胃里面的寒气散掉，脾胃气血流通起来了，脾胃不堵了，胃气自然就会下降了，口臭就会消失。 症状上反复发作的口臭，舌苔普遍发白，多数都是胃寒引起的，只要多喝生姜水，或者经常口含生姜片，戒掉寒凉的食物，就能消除胃寒的口臭。 丁香柿蒂汤 03 积食口臭和肝火犯胃 肠胃食积的人多口中酸臭，腹部胀满、嗳气吞酸，大便稀或解之不尽感，小便短少，舌淡苔厚浊腻，脉滑，可以试试保和丸或者复方鸡内金片；至于肝火犯胃的口臭，多伴有嗳气吞酸，胃部胀满或疼痛，两肋胀满，纳呆，舌红、苔黄、脉弦等，可以尝试龙胆泻肝丸或者丹栀逍遥丸。 除了上面几种特定的方法以外呢，想要保持口气清新，大多数人想到的可能是口香糖或者漱口水，其实这些我们在家也可以自己做。 1 ► 可以试试嚼食白豆蔻。洗净后慢嚼，每次取1粒，放口中含嚼十分钟左右。适合饮食积滞，胃气上逆所致口臭 ；芦根、薄荷、甘草各10g，用300ml沸水冲泡，加盖闷一会儿，待水冷却后，作漱口水用，可含漱。适用于肺胃热盛，牙龈肿痛所致口臭。 2 ► 喜欢喝茶的人，可以试试用藿香12g，佩兰10g，沸水冲泡代茶饮。这对于饮食积滞所致的舌苔白腻，口中酸臭等非常好。杭菊花10g，决明子10g，这也是非常好的一对组合。用沸水冲泡代茶饮，可以清肝、通便、明目，适用于肝火旺者，口臭、目胀，大便闭结等。 好了，以上就是关于口臭的全部内容了，不知道在屏幕前的你是不是哈了一口气，顺便闻了闻呢？ — THE END —
