头痛就像“紧箍咒”，针灸治疗效果好

这天针灸科王医师接诊了一位40多岁男性患者刘师傅，刘师傅被头痛困扰了20余年。开始时并不剧烈，只需休息后就能缓解，后渐渐加重，剧烈时伴有恶心呕吐，劳累、睡眠欠佳时症状加重，需服用止痛药才能缓解，近半年来，头痛次数越来越多，严重时甚至一周一次，每次头痛持续2~3天，就像被上了“紧箍咒”。由于他从事贸易行业，需要不定期的开车穿梭于各个城市中，头痛给他造成了很大的困扰。他告诉医师，为了避免在开车途中发生头痛，每次都先服用止痛药，再开车。

 

王医师对刘师傅进行了详细的问诊和体格检查，看了近些年做过的检查，排除了颅内占位病变、中毒、代谢等系统性疾病、颅内和颅外结构疾病等导致的头痛，结合刘师傅长期的颈项部酸痛不适，考虑是颈源性头痛，可以尝试针灸、微针刀结合治疗。

经过一段时间的治疗，刘师傅的头痛有了明显好转，很少有以前的那种剧烈疼痛，每次外出可以不用服用止痛药，如偶感难受，过来针灸调理一次，基本可恢复正常。

头痛是临床中常见的一种疾病，颈源性头痛只是其中一种，而针灸对其他诸如紧张性头痛、偏头痛（包括先兆偏头痛和月经相关偏头痛）、丛集性头痛等疾病都有一定的治疗作用。

微针刀疗法是在传统九针及现代针刀医学的基础上改进、发展、派生出来的，以浅筋膜松解为主要目的，兼顾深部组织松解的一种新型微创疗法。针身与普通针灸针相仿，直径4mm，对于头晕、头痛、肢体麻木、软组织损伤性疼痛、颈肩腰腿痛等疾病有良好疗效。

节气养生

 

2022年3月5日，农历壬寅年年二月初三，惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气之中的第3个节气，标志着仲春时节的开始。

《月令七十二候集解》：二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。万物开始复苏，阳气始上，对应肝气生发，可适当增加室外运动，使经筋得到舒展，气血流布全身，人体正气充沛，即可抵御疾病。

惊蛰节气，乍暖还寒，气候多变，容易让人感到口干舌燥。民间素有惊蛰吃梨的风俗。中医认为生梨性寒味甘，可润肺止咳、清六腑之热，将梨蒸熟或熬成糖水又可滋五脏之阴，特别适合在惊蛰时节进补。肝主青色，青色入肝经。惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平，健脾尤为重要，可多食绿色蔬菜。

惊蛰天气转暖，人们常感困倦无力、昏昏欲睡，俗称“春困”。为避免此情况发生，每天晚间应保证充足睡眠时间。这个时节选择午休20分钟是不错的选择。（王正元）