作者：裘利英
抓住春天长高高
“一年之计在于春”，春季是儿童生长增速的关键期。此时大自然气候转暖，人体阳气亦开始升发，生机盎然，因此也正是孩子们增高益智的黄金时间，把握住春季生长黄金期是促进小儿生长发育的关键。新昌县中医院送您三大法宝，帮助孩子长高高。
春季生长贴是遵循中医“天人合一”、“顺时摄养”思想，将特制的中药丸贴敷在小儿相应输穴上，来增加经络和气血的运行，促进新陈代谢，调理脾胃，改善睡眠，促进骨骼和肌肉的发育，可以起到增身高，益智力，提高免疫力的作用。
我院严格把好药材质量关，选方配比制成秘方小药丸，近年来疗效显著，不良反应小，在新昌及周边地区留下了好口碑。
贴敷时间：2022年3月5日——2022年5月4日。
贴敷地点：门诊二楼中医综合治疗室。
贴敷周期：1周2次，8次为一疗程。
贴敷开单：门、急诊儿科医生处均可开具。
预约电话：0575-86502802。
为避免人员聚集，请就诊人员提前预约，按批次进行贴敷治疗。
今年我院推拿科特推出小儿促生长推拿来助力。小儿生长推拿是在中医理论指导下，通过辩证选穴，刺激相应经络穴位，增加气血的运行，改善睡眠质量，增加新陈代谢，从而促进骨骼以及肌肉的生长发育；还可以借此机会，增强免疫力，减少生病的次数。
坐诊专家：俞静副主任中医师
坐诊时间：每周二、四上午
坐诊地点：门诊二楼儿科5号诊室
对于外治疗效欠佳的患儿，我院还推出中药增高方，针对不同体质儿童，量身定制汤药方，健脾益肾，强筋壮骨，促进生长。
坐诊专家：裘利英副主任中医师
坐诊时间：每周一、四、六上午
坐诊地点：门诊二楼儿科6号诊室
1.均衡营养：充足、均衡的营养物质及微量元素是孩子生长发育的物质基础，在儿童饮食的调剂中，应给予富含蛋白质的食物，如蛋类、鱼类、豆制品类和乳制品类。水果、蔬菜也不能少，是维生素与微量元素的重要来源，可多食用应季水果与蔬菜。避免给孩子吃补品、营养品。
2.加强运动：比如：跳绳、摸高、打篮球、羽毛球、游泳、骑车、跑步、快走等。保证运动时间每天不少于30分钟。
3.充足睡眠：生长激素的分泌高峰是在夜间熟睡后出现的。所以，孩子要保证每天9个小时的睡眠时间，否则影响身高。
4.心情愉悦：心理问题也会影响儿童增高，如果心理压力过大，长期抑郁，儿童增高也会受到影响。因此，家长要为孩子创造一个温馨、和谐、文明、安静的家庭环境, 使孩子心情舒畅，健康成长。
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