小儿夜啼是中医儿科常见病，现代医学中，夜啼多见于婴幼儿，主要表现为婴儿白天能安静人睡，入夜则哭闹不止。症状较轻者多在固定时间啼哭，严重时可能通宵哭闹，对于小儿的睡眠质量有较大影响，进而影响生长发育，对家长的睡眠及生活质量均产生严重的影响。中医认为引起小儿夜啼的原因主要为脾胃不佳、心热、受惊这几方面相关。临床上小儿受惊后在夜里哭闹占有很大比例。因小儿神气怯弱，神志发育不完善，一旦受惊，致使心神不宁、导致夜里啼哭不止。

二、小儿疳积（小儿消化不良）

小儿消化不良，中医称之为小儿疳积。“疳”者是指由喂养不当导致脾胃受损，影响小儿生长发育的慢性疾病。临床上以形体消瘦，面色无华，毛发干枯，精神萎靡或厌食为特征，本病尤多见于5岁以下婴幼儿。现在随着人们生活水平的提高，加之独生子女越来越多，家长们盲目喂养甚至错误喂养，加重脾胃的负荷而损伤脾胃，导致疳积的产生。故现代的小儿疳积多由于营养过剩引起的。

1.衣——立春过后还得“捂”

春不减衣，秋不戴帽！由冬季转入初春，气温变化大，立春时节气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。在早春时节，还应提前了解气温变化，适当增减衣物。

2.食——立春之后要养肝

立春养肝，宜多吃辛温发散的食物，如多用豆豉、葱、姜、韭菜、虾仁等有利阳气生发的食物来调味；在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。

3.住——开窗通风早睡早起

家居生活中，要注意经常开窗，使室内空气流通，保持空气清新。上午8点左右，是开窗通风的好时机。此外，居室至少还应在午睡后和晚睡前，开窗通风。立春过后，人们应顺应时节，早睡早起，早晨去散散步，放松身体，这是适应春天的养生方法。

4.行——多郊游调节情志

立春过后，不妨多去郊外走走，呼吸新鲜空气，调节身心情志。

春季也是人体肝阳亢盛之时，情绪容易急躁,每年立春过后，焦虑等心理疾病患者也会有所增多，为此，在心理健康方面，还需注意防止躁动，重视心理保健。

5.动——吸收阳气

入春后就要加强锻炼,可以到空气清新处，环境舒适的地方玩球、跑步、打拳、做操，形式不拘，取己所好，尽量多活动，另外，运动后还要加强保暖，避免伤风感冒。