糖尿病是由多种病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱疾病。高血糖是由于胰岛素分泌和（或）作用存在缺陷而引起的，长期高血糖可引起多脏器损害，如可导致眼、心、血管、肾、神经等器官组织出现慢性进行性病变，从而引发功能缺陷及衰竭。

糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），

不典型症状如虚弱、乏力、皮肤瘙痒、视力下降、易感染、伤口不易愈合、性功能下降等。

有糖尿病典型症状并符合以下任意一个条件的人，可以诊断为糖尿病：

🔹一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L；

🔹空腹血糖水平≥7.0mmol/L；

🔹口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L。

🔹糖尿病前期状态（糖调节受损）：空腹血糖≥6.1mmol/L但<7.0mmol/L，或者服糖后2小时血糖≥7.8mmol/L但<11.1mmol/L，同样要引起重视。

➡普通人群也应该每年体检进行监测。

糖尿病的并发症多种多样，遍及全身各重要器官。常见并发症有冠心病、脑血管病、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。

糖尿病危险因素较多，具有以下一个或几个因素者需定期检查血糖：

1.年龄≥40岁；

2.出现糖尿病前期症状；

3.超重或肥胖；

4.高血压；

5.血脂异常；

6.静坐生活方式；

7.糖尿病家族史；

8.妊娠糖尿病史；

9巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史；

10.多囊卵巢综合征；

11.长期应用抗精神病药、抗抑郁药、他汀类药等。

糖尿病是一种慢性病，可导致患者生活质量明显降低、寿命缩短、病死率高，目前尚无法彻底治愈，所以糖尿病的控制不止是治疗，更重要的是系统的管理。

近年来，国家非常重视慢病管理，全国基层医疗卫生机构都能提供国家基本公共卫生服务，其中就包括对2型糖尿病患者进行的规范化管理。

每年由基层医生提供4次面对面服务，免费测量血糖，每年进行体检，并给患者进行评估、指导、治疗等健康管理。

糖尿病五架马车管理：糖尿病教育、营养治疗、运动治疗、血糖监测和药物治疗。心理健康也是糖尿病管理的一部分，糖尿病并不可怕，怕的是不知道怎么控制，怕的是知道了也不改变。管理好糖尿病需要医生、患者、家人朋友“糖友”的亲密协作，适当控制饮食、合理运动、坚持用药、保持良好心态、定期到医院检查，糖友们也一样享有高质量的生活。

1.学习糖尿病相关健康科普知识；

2.保持健康生活方式，合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；

3.管理体重，健康体重指数BMI：18.5≤标准<24；

4.定期体检。