当您或您的家人出现以下类似的情形时，就需要警惕阿尔茨海默病了。

1. 记忆力日渐衰退，影响日常起居活动。例如：炒菜放两次盐，做完饭忘记关煤气。

2. 处理熟悉的事情出现困难。例如：难以胜任日常家务：如不知道穿衣服的次序、做饭菜的步骤。

3.语言表达出现困难。例如：忘记简单的词语，说的话或写的句子让人无法理解。        

4.对时间、地点及人物日渐感到混淆。例如：不记得今天几号、星期几，自己在哪个省份。        

 5.判断力日渐减退。例如：烈日下穿着棉袄，寒冬时却穿薄衣。

6.理解力或合理安排事物的能力下降。例如：跟不上他人交谈的思路，或不能按时支付各种账单。 

7.常把东西乱放在不适当的地方。例如：将熨斗放进洗衣机。 

8.情绪表现不稳及行为较前显得异常。例如：情绪快速涨落，变得喜怒无常。

9.性格出现转变。例如：可变得多疑、淡漠、焦虑或粗暴等。 

10.失去做事的主动性。例如：终日消磨时日，对以前的爱好也没有兴趣。

1.遗传因素：家里长辈患病的。

2.受教育程度低的人群。

3.生活习惯：饱食、营养过剩、营养不均衡。

4.头部有过外伤。

5.环境因素。

6.吸烟、过量饮酒。

1.退休。

2.亲人或朋友亡故。

3.环境发生大的变故。

4.遭受重大打击。

阿尔茨海默病脑内的病理改变从中年期开始，这种改变与症状出现之间的时间间隔长达20年之久，因而，患病与否，常常与个体行为有关联，首个《阿尔茨海默病预防指南》，提出了14条推荐意见：

1.保持体重指数，避免肥胖也不太瘦。

2.多多用脑，比如阅读、下棋。

3.保持健康生活方式，避免罹患糖尿病与高血压。

4.避免罹患脑血管病。

5.保护头部，避免外伤。

6.避免直立性低血压。

7.保持心理健康，避免紧张抑郁。

8.早年尽可能多地接受教。

9.干预高同型半胱氨酸血症。

10.治疗房颤。

11.坚持定期锻炼，有氧运动。

12.不吸烟。

13.充足睡眠

14.补充维生素C。

压垮骆驼的不只是最后一根稻草，所以预防痴呆，从中年期开始，从中年期的自律开始。

一旦有怀疑，就应该到正规医院检查；阿尔茨海默病越到晚期，危害越大，不仅影响患者的健康，而且对家人也造成困扰；早诊断早治疗是延缓疾病进展的唯一方法。可以选择看病的科室：神经内科、精神科、老年科。