作者：黄秀清
《灵枢. 官能》篇述“针所不为，灸之所宜”，凡病药之不及，针所不到，必须灸之，在临床上，可单用灸法，亦可先灸后针，先针后灸，针灸并用等。
找到适合自己的艾灸方法
灸法分为艾灸法和非艾灸法两类，艾灸法分为艾炷灸和艾条灸，艾炷灸分直接灸和间接灸，直接灸分化脓灸和非化脓灸，间接灸又称隔物灸（隔姜、蒜、附子、盐、葱等）。艾条灸分悬起灸和实按灸，当然还有温针灸和温盒灸法。我们临床上常用温针灸、疤痕灸、麦粒灸、隔物灸，平常老百姓自己灸常用温盒灸及艾条悬灸。
中医认为灸法具有温通经络，祛风解表、温中散寒，温肾健脾，回阳固脱，益气升阳，消瘀散结、拔毒泄热，防病保健等作用。
现代医学认为温热疗法除具有所用药物之个别作用外，还有其他一些显著的作用。
使局部血管扩张，改善血液及淋巴液循环，减轻深部组织充血。
促进炎症产物及代谢产物之吸收，有消除炎症及消肿作用。
加强组织代谢，刺激上皮细胞生长，加速组织再生能力，增强细胞活力。
降低痛觉神经之兴奋性，对痉挛之肌肉有松弛作用，因而有镇痛解痉效果。
予选择关元、气海、膏肓、足三里、肾俞等穴，每次选取2-3个穴位，进行灸治，可行艾条悬灸，也可行麦粒灸，针对老年人长期采用此方案，可延年益寿。
针对虚寒体质，选隔物灸法，取食盐安脐孔，上面切一块鲜生姜，约3cm大小；薄片，厚约0．5cm，用牙签扎数个小孔，置艾绒灸三十壮，有一股暖流流窜。
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