我县新冠肺炎疫情形势总体平稳，但境外疫情仍然严峻，国内部分地区陆续出现本土疫情，仍面临境外输入及本土局部传播的防控压力，疫情防控一刻也不能放松。

1.疫苗接种不犹豫。为巩固疫情防控成果，为了您和家人的健康，请符合条件的市民积极行动起来，主动预约接种新冠病毒疫苗，早接种、早预防、早放心，为构建群体免疫屏障贡献“一臂之力”。

2.个人防护不放松。市民朋友要继续保持防控意识不减弱，坚持做好勤洗手、科学戴口罩、注意咳嗽礼仪、少聚集、文明用餐、遵守“一米线”、常通风、做好清洁消毒。

3.健康监测不松懈。密切关注个人身体状况，如有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退等不适症状，及时就近到发热门诊就诊，主动告知近14天活动轨迹及接触史。

4.中高风险地区不前往。合理安排个人出行，尽量避免前往中高风险地区。鉴于广东省当前疫情形势，广大市民近期非必要不前往广东省广州市、深圳市、佛山市等有本土病例报告的地区，如确需前往，请提前了解当地疫情防控要求并全程做好个人防护、保持社交距离，返新后第一时间向所在单位和居住地登记报备，主动配合我县做好核酸检测、健康管理等措施落实。

夏季气温高，蝇类增多，有利于食物中的病原体生长繁殖，易发生感染性腹泻。预防感染性腹泻的关键是把住“病从口入”关，搞好食品卫生、个人卫生和环境卫生。

1.搞好食品卫生：生吃蔬菜瓜果要洗干净，不喝生水，不吃腐烂不洁的食物，食物要煮熟煮透，剩菜剩饭要加热后食用，生熟食品分开放置，夏季注意凉拌菜卫生，防止苍蝇叮爬，不吃过期食物。

2.搞好个人卫生：勤洗手，饭前便后、加工食物之前一定要洗手，婴幼儿的玩具也应定期清洗，消毒，避免病菌污染玩具而感染。

3.搞好环境卫生：管理好水源、粪便，做好灭蝇工作。

4.市民应选择正规、卫生的餐馆就餐，不要光顾无牌证的餐饮单位及路边摊店。

5.每年5至10月份是肠道门诊开放的时间，若出现腹泻、腹痛等症状要及时去肠道门诊就医。

根据监测资料预测，我县6月份手足口病发病将有所升高。手足口病由多种肠道病毒引起，多发生于5岁以下婴幼儿，可引起发热和手足、口腔等部位的丘疱疹、溃疡，个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等致命性并发症。市民需要注意以下预防措施：

1.养成良好的个人卫生和饮食习惯，饭前便后洗手，不喝生水，不吃生冷食物。

2.注意家庭环境的清洁卫生，居室经常通风，勤晒衣被。尿布及时清洗、暴晒或消毒；充分清洗、消毒儿童使用的餐具。

3.本病流行期间，不带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。

4.托幼机构及学校应做好晨午检，及时发现患儿。及时隔离患病儿童，防止感染他人。

5.接种EV71型手足口病疫苗可以有效降低儿童手足口病发病率，尤其是减少该病的重症及死亡病例。

6月上中旬将迎来中高考，考生往往会紧张、焦虑，家长也会跟着着急，心态不能平和。在此建议广大考生合理安排学习、休息、运动和睡眠，确保有健康的身体和良好的心态。

1.合理休息，建议考生合理调整作息，保证充足睡眠，每天至少有8个小时以上的睡眠时间，午后安排半个小时以上睡眠，不要熬夜。

2.饮食合理，营养均衡。注意保证一日三餐，尤其是早餐不能不吃，饮食要荤素搭配，切忌暴饮暴食，还要注意不要与平时饮食结构改变太大，以免考生不适应。

3.合理安排学习，适当锻炼身体。考前要适当放松，尽量心情平静地学习。适当做些运动，当然强度不要过大，避免疲劳。

4.保持心态平和，避免紧张焦虑。孩子要摆正心态，以平常心对待高考。家长也要给孩子营造一个良好的家庭氛围，要特别提醒家长，尽量不给孩子施加压力，比如过分关心、千叮咛万嘱咐等，多给孩子鼓励和疏导。