本文转载自：普及健康生活

甜蜜的味道人人喜爱，无论开心与否都要吃上一口甜食或喝一瓶饮料来获得满足感，殊不知添加糖吃多了会带来很多健康问题，如：龋齿、肥胖、近视……那么在日常生活中，我们要怎么做才能减少糖的摄入呢？