中医十分重视经穴养生，通过拍打经穴，活化气血，打通淤堵，激活休眠细胞，增强人体免疫力。https://mp.weixin.qq.com/s/e8lHoryQSO3xJ70yjqLi3Q

这是微信经穴拍打操链接，大家可以直接点击观看！

大家在做完这套操时，力求达到毛孔张开、身体发热、微微出汗为最佳效果，要强身健体，贵在绵绵坚持。

1.拍手三阴经、手三阳经

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2.拍足三阴经、足三阳经

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3.拍肩井

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4.拍中府

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5.拍肘关节

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6.拍劳宫

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7.拍腹部

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8.拍气冲、归来

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9.拍风市

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10.拍足三里

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11.拍委中

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12.拍膝周五穴

（血海、梁丘、鹤顶、犊鼻、膝眼）

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13.拍三阴交

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14.拍至阳