快过年了,中国有句民谚说得好:腊月二十四,掸尘扫房子。
可面对厚厚的窗帘、沉积已久的角落、油腻腻的厨房、繁忙的工作,就对大扫除死心了,正想着请人来帮忙打扫、清洗,就刚好看到了一篇文章《清洁,和我们的家建立真正的关系!》,等着孩子考试结束,一起安排洗洗刷刷,除旧迎新,涤除玄览,给家给心灵一个美的环境!
文章转载自:华夏思源

人们应该学会尊重,和照顾好已经拥有的东西,而不是一直去买新的东西。
我们需要:和我们的所有物建立真正的关系
——Linda
琳达(Linda)在南非长大,现住在德国,她是一位专业清洁工,已经有20多年的经验。
她出版过一本关于清洁的书,给了很多人生活与灵性上的清理指导,她还有一个清洁工作团队,受邀到世界各地做清洁和举办工作坊。
清洁不是清洁过去
而是为未来创造一个空间
琳达开始做清洁工,起源于她想挣钱送两个孩子上华德福学校。
做了一段时间后,她感受到做清洁工的身份危机。
人们对清洁工比较冷漠,有些人看见她就像没有看见似的。
她觉得自己一定要有对清洁工作的喜爱,因为她要坚持做到孩子从学校毕业。
琳达思索怎样才能产生对清洁的热爱。
她回忆起小时候和家人住在南非的时光,那时她不需要做家务,家里有保姆。
后来,琳达的爷爷去世,妈妈叫她和妹妹每天为奶奶铺床,安慰奶奶。
琳达记得妈妈教他们怎样叠毯子,要把枕头拿到窗外,在阳光下轻轻拍打,把悲伤和眼泪拍走,再把枕头放回原处,对着枕头说几句祈祷词——这样奶奶躺下时就会感到很舒服。
她想起做这些事情的时候,心里有一种神圣感。
她想再次体会到当年的专注和挚爱。
她似乎看到她的亲人们,生活在她清洁过后焕然一新的房间里,她感受到清洁过程充满着爱,她真正理解了清洁的意义。
干净整洁的房间为身心提供补养
清洁能减少房间的阻力
大多数情况,我们为别人做清洁,也是在为我们自己做清洁。
通常当有客人来访时,我们清洁得最起劲。
清洁一个空间,是对房间里住的人的关心和体贴。
干净、整洁的房间也会散发干净的能量,敏感的人、生病的人会很强烈的感知到。
同样,脏乱、堆满陈旧物品的家中也会有浑浊的能量,对我们的身心健康造成影响。
琳达的朋友玛莉在康复村工作,一位特殊需要人托马斯住在她朋友负责的楼里已经有20年了,她总是把托马斯的房间保持得非常干净、清新。
当托马斯搬到另一个楼里住后,他很快就生病了,而且病得很重。
玛莉去看望他,心里感到很难过。
他的房间非常脏,床也很久没有整理过。
他不能说话,这栋楼的负责人不了解他的需要。
玛莉感到托马斯有些事情萦绕心中,在等待回应。
玛莉去找负责人,作为托马斯的老朋友,请求容许她做些什么。
得到容许后,玛莉把所有的家具搬出去,把房间做了彻底、仔细的打扫,然后把托马斯放进浴缸里洗澡,为他换了干净的床单、被套、枕头套。
在干净的房间里,他躺在整洁舒适的床上。
不久后他去世了,面容安详平静。
他的灵魂,得到了最终的慰藉。
还有其它的几个例子。
一次,琳达去康复村做清洁,当她来到一个房间,见到一位狂躁的特殊需要人彼得,两位工作人员要成天陪伴他。
他们告诉琳达,彼得已经有两个晚上没有睡了。
琳达站在房间里仔细打量周围,很快她感觉到有一种很强的抵抗力,她在床底下发现了厚厚的灰尘,这是一种很奇怪的灰尘,毛茸茸的,感觉好像还在移动。
她仔细打扫了整个房间,还跪在地上打扫床底下,随着清洁接近尾声,她感到房间的阻力在衰减。
正当她打扫完毕退到门口时,只见彼得摆脱两位工作人员,向房间奔跑过来,边跑还边脱衣服和鞋子,进入房间越过琳达,倒在床上立刻就睡着了。
他一动不动,连续睡了22个小时。
当房间被打扫干净,变得舒适,有特殊需要的人从屋外就能感觉到。
还有一次,琳达用了6个小时清洁一个卫生间,直到房间能量的阻力完全消失。
当那位行为问题很严重的人用上了干净的卫生间后,他的问题大大改善了,但这样的改变只持续了十天。
但可惜这样的改变只持续了十天,因为琳达不可能长期在那里为他打扫,而对环境的关怀和清洁是需要不断去做的。
灰尘来自于疾病
灰尘可以显示出你的健康状况
在康复村举办的一次培训中,医院邀请琳达去做清洁,她打扫了两个没用人使用的卫生间,因此得到珍贵的经验。
第一天她仔细打扫干净的房间,第二天她再去看时,地上和桌子上铺满灰尘,
好像她昨天没有打扫过似的——她觉得很奇怪。
她仔细观察后发现灰尘来自房间里的病人。
生病的人会产生大量的灰尘。
她非常用心的观察灰尘,发现每个房间里的灰尘很不同,而相同疾病的人产生的灰尘是一样的。
如果某天房间里的灰尘突然增加了,通常这个房间里的病人那天就会过世。
濒临死亡的人产生的灰尘最重。
一次琳达打扫一位妇女的房间,发现灰尘非常特别,三个月后,这位妇女被诊断出得了严重的疾病。
在出现疾病的症状前,灰尘可以显示出你的健康状况。
和空间交流如何清洁
“未完成”的事物会封闭你的能量
当你走进一个房间准备打扫时,首先你应该站在门口观察整个空间,和它交流,看看哪里最需要清洁。
要和房间里的元素一起工作,去感知房间的需要。
通常,当我们清洁好一个最需要清洁的地方,我们的心突然就变的豁然开朗了,或者很有成就感。
这就是清理能量的释放。
大多数人打扫卫生时很马虎,他们擦桌子,只擦表面的地方,打扫地板的时候,也只扫看的见的地方。
没有完成的事情,不会就此消失或结束。
不论它是具体的事、物、或是心灵的创伤。
没有做完的事情会阻碍你,你将遭受它的后果,直到你最后将它完成。
在一次演讲后,一位妇女邀请琳达清洁她的房间,妇人说她的房间糟糕透了,不知道怎么办。
当琳达走进她的房间,看见桌子上有一大堆的东西,东西堆得太高了,有些物品掉在地板上。
琳达感觉到有某种东西受阻了。
琳达问妇人这堆东西最下面是什么,妇人哭了起来。
她说几周前她的妈妈去世,她和姐妹之间发生了严重的遗产纠纷。
这堆东西下面是一封关于遗产纠纷的信,她没有勇气回答。
琳达把信拉出来,请妇人立即回答信中的问题。
经过很长时间来来回回的挣扎,妇人回答了信中的问题,琳达请她把信寄出去,当她回来时,整个面容焕然一新:耽搁的事情处理完了。
琳达的一位朋友有个盲童,朋友花了一天的时间把儿子的房间打扫干净,当儿子从学校回来,一进房间马上就感觉到了,
他说:“房间好高啊!”
当孩子生病了,妈妈首先应该为孩子整理出干净舒适的床铺。
真正的清理意味着:专注与感知。
带着专注于觉察的清理和打扫,就是在为身心做疗愈。
做好清洁意味着你要把心思集中在做的事情上,而不是边做边听音乐或胡思乱想的简单打扫。
通常人们做事情的时候,心思并不在上面。
比如你在吃饭,眼睛却在看着电视;
你在走路,心里却想着如何赚更多的钱;
你在与朋友交谈,脑子里闪过的都是自己的琐事。
把注意力拉回到当下,去意识到你正在做什么,这很重要。
你需要学会尊重和照顾好已经拥有的东西,而不是去思考还没有的或者没得到的东西。
我们需要和我们的所有物建立真正的关系。