转载自和润健康 这几天气温骤降,寒气逼人,极易诱发咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。今天带给大家一个小良方,按压这个穴位,就能缓解哮喘疾病,起到保健的效果。 这个穴位就是--天突穴。 寒冷的冬天,由于气温骤降,寒气逼人,室外的气温与人体的温度悬殊,咳嗽、 哮喘等呼吸道疾病很容易就找上门来,尤其是有哮喘病史的人和老年人要特别注意。 对于冬季哮喘,可以找天突穴来帮忙。突在过去是灶突,也就是烟囱。古人很善于观察,他们发现,这个烟囱和我们的食管、气管很相像,都是一个通道。烟囱是炊烟出入的地方,而我们的气管,也是呼吸之气出入的地方。 呼吸靠的是肺,肺在胸腔,而天突穴就在胸腔最上面的喉头上,相当于肺与天气相通的通道,清气从这里进入肺,浊气又从这里呼出。所以按摩天突穴,实际上是相当于疏通了肺气。肺气通畅了,咳嗽、哮喘等呼吸疾病就不再有了。 天突穴怎么找、怎么按? 就在喉咙下面两锁骨中间凹陷的地方,一摸就能摸到。
操作要领:按摩天突穴,只要将食指指腹对准穴位,用适当的力度按揉即可,注意不要抠动。
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