不可忽视的小习惯
——“三减三健”之口腔健康
据不完全统计，接近90%的人有牙列不齐的问题！牙齿不齐的产生原因，和牙齿与颌骨比例失调有关，很多情况下由遗传基因决定！但一些不良因素也会影响牙齿的整齐程度，青少年、幼儿时期尤其要注意：
1口呼吸
当呼吸道有阻塞或者狭窄，没有办法鼻呼吸，就会用嘴来呼吸。口呼吸会导致颌骨发育问题、面型问题。
2咬手指、托腮等
咬手指、咬笔、托下巴，会导致龅牙、前牙开合等问题。而且长期一侧托下巴，下巴会有一些偏斜。
3乳牙健康问题
很大一部分牙齿不齐，由乳牙更换顺序失调导致。孩子小时候因为蛀牙、外伤等原因，乳牙提前脱落，恒牙萌出顺序被打破，牙齿就会异位萌出，往一边偏斜。
建议：孩子从小定期看牙医，包括补牙、洗牙的牙医，以及矫正牙医。孩子很轻微的颌骨畸形，早期干预能获得很好效果。
牙齿不齐是疾病的“祸首”
1. 影响吃饭：牙好，胃口就好，吃嘛嘛香。牙齿不齐，咀嚼能力会下降，易加重肠胃负担。
2. 牙齿疾病：牙齿不齐，错落排列容易刷不干净，聚集牙结石，造成牙周病。
3. 颌面健康：影响颌面部，容易出现关节弹响、面部疼痛等。
4. 心理自卑：青少年时期牙齿不齐，容易被言语暴力，如被叫“龅牙妹”，影响孩子心里健康。
5. 牙齿外伤：牙齿突出，摔伤后先碰到门牙，容易造成牙齿外伤。
好的牙齿正畸帮你提升颜值！
牙齿不齐，不仅影响健康，而且对“美”也有很大影响。好的牙齿正畸能帮你提升颜值！
1改善嘴凸，侧颜更美丽
“唇齿相依”，对东方人来说，牙齿正畸最大的改善就是嘴凸。通过矫正时对牙齿的大范围内收，提升了鼻、唇、下巴这三部分的协调程度。
俗话说“牙齿矫正送下巴”，嘴巴收进去后，下巴的软组织会放松，从侧面看，下巴就凸出来了。
2微笑迷人
微笑起来是满嘴的烂牙，或者牙齿里出外进，笑容就会大打折扣。如果把牙齿排齐，改变牙弓弧度，笑起来会更加迷人。
3脸型对称美
如果单侧牙齿有突出，两边不对称，笑起来就会有高低差，叫做“颌平面偏斜”。轻微的偏斜可以通过牙齿矫正来恢复对称，改善脸型。
正畸无年龄限制，青少年是黄金期
第一，成人的牙周健康会影响牙齿矫正，随着年龄增长，有人会有牙龈萎缩等问题。
第二，影响软组织丰满度。牙齿矫正会造成咀嚼肌萎缩，而随着年纪增长，皮肤弹性、胶原蛋白含量都会下降，面颊凹陷会明显。
2018年9月份中医养生大讲堂预告
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日期
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星期
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时间
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讲座内容
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主讲者
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9.17
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星期一
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上午
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牙齿的隐形杀手——牙周炎
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吕秦秦
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9.26
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星期三
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上午
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高血压防治的误区
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杨吕洪
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讲座时间：上午07:50 地点：中医院门诊三楼国医馆养生大讲堂
讲座时间和地点请详见医院公众号或邀请函，欢迎广大朋友前来参加，您可以根据您的需要和时间来选择讲座。所有讲座均为免费，热忱欢迎您的到来！
