春季是流感频发的季节，儿童的免疫系统较成人要弱，因此很容易感冒。那么如何预防感冒呢？

一、勤洗手。孩子天生具有好奇心，经常用手去触摸物品，细菌就很容易滋生。所以，家长应该经常给孩子洗手，尤其是出外回家，解手之后，以及饭前饭后。洗手时长要达到五十秒以上。

二、感冒是呼吸道疾病，感冒病毒是会经由空气传播的。建议父母尽量不要带孩子去人多的地方。

三、封闭的空间很容易滋生细菌，所以卧室需经常开窗通风，让新鲜空气在房内循环，降低孩子被细菌感染的几率。

四、起居有规律，不要过早减衣。孩子好动容易出汗，家长千万不要急着去给孩子脱衣服，而是应该先用纸巾，或者毛巾将孩子身上的汗擦干，然后再适当性的减少衣服。以免寒风透过孩子张开的毛细孔，进入体内，导致孩子着凉感冒。

五、饮食预防。家长应该让孩子多吃水果、蔬菜、以及粗粮。最好选富含维生素C丰富的蔬菜，比如：青椒、西兰花，油麦菜之类的。至于水果的话，可以多吃苹果、葡萄、草莓等。假如孩子不愿意吃果蔬，父母可以将果蔬榨汁，等孩子玩的口渴了，再给孩子喝。

六、让孩子适当参加一些户外运动，以增加机体抵抗力。