肠道细菌都有害吗？
自然界各种生物之间是相互依存的。肠道内的细菌与人类之间也是一样的道理。
作为宿主生物屏障的肠道正常菌群可达500多种，占粪便干重的1/3-2/5。可以分为三类：
1、优势原籍菌群，主要有类杆菌、双歧杆菌、消化球菌及优杆菌，此类细菌有免疫调节、抑制和消除病原菌的功能；
2、与宿主共栖条件致病菌：主要有肠杆菌与肠球菌，以兼性需氧菌为主，为肠道非优势菌群，在肠道菌群平衡时无害，在特定条件下就变为有害。
3、过路菌：主要有变形杆菌，假单胞菌，其长期定植机会少，肠道菌群平衡时此类细菌数量极少，如数量超出正常水平就会致病。
正常肠道细菌菌群之间、细菌与人宿主之间保持生态平衡时，会维持身体健康。当这个平衡被破坏了，就会出现疾病。
撰写：NGM
