揪痧疗法是将中指和食指弯曲如钩状，蘸水夹揪皮肤，造成局部瘀血。这种揪痧使皮肤出现血痕的除痧方法，称揪痧疗法或扭痧疗法，可以看作是刮痧的一种简单变形。按中医理论，刮痧可以起到活血化淤、疏通经络、理筋整复等作用。从西医的角度看，体表细小血管中存在较长时间没有代谢循环的血液，受到外力挤压后，血管破裂后血液渗入周围细胞组织，产生轻微的创伤反应，既能促进局部的血液循环，又能调动人体产生应激反应，使神经、循环、激素、免疫、排泄等系统活跃起来，增强人体的抗病能力。
施行本法时不需要任何器具，只需用手指即可，方法灵活，一般选择颈部，背部等地方。自己可以给自己揪，故揪痧也是一种非常实用的自我疗法。
一、具体操作方法如下：
1．患者伏案而坐或取俯卧位，充分暴露施治皮肤。
2．操作者将中指和食指弯曲成钩状，蘸水后去夹扯起一部分皮肤向前揪，然后急速放开还原，依上述手法连续向一定方向拧扯，重复往返数次，以所扯皮肤处发红或发紫发黑（发痧的严重程度表现）但没有皮肤破损为止，此时常发出“叭叭”的清脆响声，由于外力的夹、挤作用，可将皮下毛细血管夹破，使血液渗出组织间，造成局部瘀血。
3．一般在局部夹揪20次左右，以皮肤出现瘀痕为度。揪痧时，由于夹痧的作用，对皮肤有较强的牵拉力，故常可引起局部和全身反应，使施治处皮肤潮红，且稍有痛感，但痧被揪出局部出现瘀血后，则患者周身舒展。本法适用于皮肤张力不大的头面部及腹、颈、肩、背部等处。
二、注意事项
1.痧痕一般5~7天自动消退，在前一次揪痧所留下的痧痕没完全消退前则不要急于再揪，这样容易使痧痕长时间不消退，一般发痧严重者痧条会出现紫黑色的泡。
2.揪痧时和刚揪完痧后揪处皮肤会出现火辣辣的疼痛感，并且痧条摸上去会有鼓鼓的感觉，这些反应属正常现象。
