春捂秋冻是流传在民间的一句谚语，然而睿智的中国劳动人民宝贵的生活经验可是十分有道理的，至少就经受住了千百年来中国人民的检验。

    离我们比较近的是这“春捂”，眼看着春天就已经来到了，春捂讲的是春天虽然天气转暖了，但是也不要记着脱掉厚衣服，要捂一捂，原因就是春天天气多变，最是乍暖还寒时候，“春天孩子面，一日三变脸”讲的就是这个，加之人体阳气顺应自然的升降，经历了寒冬的阳气潜藏过程，阳气总体趋势仍偏于内藏、徐徐向上的过程，还来不及适应春天的多变天气，一朝顾护不慎，受寒感冒、发烧亦是免不了了。

   “秋冻”的道理其实也是一样，人体经历了一整个夏天，阳气总体趋势偏于向外，还能顾护机体，再者过早地加衣服，也可能让机体难以适应即将到来的寒冬。