谈谈中药的养生保健作用
中医中药源远流长，其用于养生保健的历史也非常悠久。用中药作为养生保健的主要方法，已经被越来越多的现代人所接受。中医注重养生，其治病理论与用药都崇尚自然、天然与本然。在现代社会人们期盼回归自然的需求下，中药养生保健已成为今后养生保健的趋势。
养生保健总的追求是为了抗衰老，传统中医药对于抗衰老，延年益寿有独特的理论和丰富的临床经验，在人类的健康事业中有其卓越的贡献。是任何其他物质都无法替代的。
中药的养生保健主要是补肾健脾，补充微量元素，增强人体免疫力，清除体内自由基等方面为主。
1、补肾健脾与益气活血。人体的衰老与脏腑息息相关，尤其是肾，肾主要在机体发育，生长与衰老过程中起主导作用。肾气充盈，人则可以精神充沛，生机勃勃；肾气虚衰，人则早衰和早老，随着年龄的增长，人体肾气渐虚。肾虚则元气不足，无力推动血液运行，气虚则血瘀，可以导致冠心病、高血压、中风等老年病，损害机体健康，加快衰老速度，中医对肾虚采用补肾健脾以益气活血，因为补肾健脾的中药可增强人体免疫功能，促进干扰素等免疫物质产生，调节内分泌、调整血压、降脂、降血糖、强心等等 。中医药延缓衰老以补肾为主，兼补五脏，具有补肾益气，增强体质的中药有人参、黄芪、冬虫夏草，牛膝，杞子、锁阳、杜仲等等。
2、补充人体所需微量元素。微量元素在人体内参与多种代谢过程，人体所需的微量元素缺乏时，会患上各种疾病而致早衰、早老，所以微量元素 对维持人体健康、延年益寿起重要作用。老年人易发生微量元素低下或缺乏，主要是缺铁、锌、钙、铬、锰 、硒等，而长寿老人一般具高锰、高钙、高锌等特征。因此老年人要适当补充维持健康体质的微量元素，而对人体有害的微量元素，如镉、铅等要适当控制其进入体内，中药中的补骨脂、杜仲、首乌、人参、山药等含锌多；黄芪含硒多；鹿茸、地黄、当归等含铁多；白术，泽泻 、肉桂等含锰 多 ；而蜂蜜中含是47种微量元素。
3、增强人体免疫功能。免疫系统在保持机体内环境的稳定性上起重要作用，人体免疫功能减退时，容易发生各种疾病。人体的免疫系统随年龄的增长而弱化，减缓免疫系统的衰减率有益于延年益寿而达到人类长生不老的美好心愿，经研究证明，许多中药有增强和调节人体免疫力的作用，如百合、黄精、杞子、党参、冬虫夏草，人参等等 ，许多补肾、健脾、补气血的中药大都具有调节人体免疫力，增强机体抗病力的作用。
4、消除体内自由基。自由基是机体代谢过程中产生的活泼基因或分子，生理状态下，自由基呈动态平衡，维持正常生命状态，一旦自由基生成过多或清除出现障碍，会导致体内自由基含量增加，使机体免疫系统功能失调，损害 神经系统，加速衰老及发生一些疾病。随着年龄增长，人体内自由基形成与清除的动态平衡被破坏，使体内自由基数量增多，使细胞正常生理活动受损而致衰老。许多中药能消除与对抗体内脂质过氧化物形成，使自由基减少，起到抗衰延寿作用，如党参、当归、黄精、丹参、黄芪、山药、首乌、地黄、西洋参，淫羊霍等具有良好的清 除体内自由基的效果。
随着人们生活水平的提高，医药保健知识的逐渐普及，珍爱生命、关注健康、养生保健是当前人们关注的热点，所以我们中医院，应广大群众的要求，从去年起推出冬令滋补膏这一业务，对每个来求药的群众做到辨证施治、对 症下药，受到社会 各界的欢迎及好评。
