当宝宝出现睡觉经常睡不安稳，翻来覆去，稍有动静即惊醒，无缘由半夜哭闹或抽泣的情况时，家长们可先别忙着给宝宝喝“凉茶”降火。先试着敲敲“小天心”，会有意想不到的效果。
位置：掌根，小大鱼际肌交接处凹陷中，属点型穴位。
操作：①捣小天心，用食指或中指屈曲，以屈指关节背面捣之。
②揉小天心，以拇指或中指螺纹面，在穴位上揉之。
次数：100～500次（1～3分钟）。
作用：通窍散郁，安神镇惊。
适应人群：凡是小儿出现睡眠易惊醒、哭闹、抽泣等睡不安稳情况小天心均可作为首选穴位。
