胆囊结石的饮食应该要注意些什么?患了胆囊结石我们饮食方面需要注意到哪些呢，注意⑤要与④个不要，饮食方面应该合理搭配。

胆囊结石的饮食应该要注意些什么?

一要：平生可以多吃含维生素的食物，如绿色蔬菜、椰菜、番茄、等蔬菜，都是含有维生素a无机物蔬菜，还可多吃些香蕉、苹果等水果补充水分。

二要：多用用植物油炒菜，炖等，尽量不要使用动物油，这些油性食物的对我们胆囊造成负荷，胆固醇增高。

三要、平时可以多吃一些核桃、黑木耳、海带常吃些瘦肉、鸡、鱼、等可以补充钙铁锌、。

四要：多吃些能促进胆汁分泌的食物让其松驰胆道后约肌、能对胆作用的食物、平时可以应该泡水喝如山楂、乌梅、玉米须泡水喝，对促进胆汁分泌有良好的帮助。

五要：吃营养早餐，早餐要吃的好，最好不空腹的时间太长，要经常运动，跑步、防止便秘，促使肠道吸收防止便秘。

　　

四忌：

一忌不要吃胆固醇较高的食物，如脑、肠以及蛋黄、动物心、肝、鱼子及巧克力等固醇较高的食品。　　

二忌：高脂肪食物，如肥肉、油炸高胆固醇的食品，油性多的食品建议也不要多吃，因为过多的食用脂肪引起胆囊收缩，导致疼痛引发胆囊炎，重者危及生命。　　

三忌：暴饮暴食，胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。

四忌：避免使用刺激性的食品，会使胃酸过多括约肌痉挛、胆汁排出困难，容易引发胆绞痛上腹部疼痛情况!

 

 

 撰写： NGM