过敏就是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感，是一种变态反应性疾病。发生过敏有两个因素，一个是本身就是过敏体质，还有一个因素就是接触了过敏原。春天是皮肤过敏的高发季节，如何预防呢？

花粉是最常见的过敏源之一，对于皮肤过敏的人群来说，春季的时候应当尽量减少外出，外出的时候应该做好防护的措施，例如戴上口罩、戴上帽子等，开车外出时，也应该关好车窗，打开车内空调。在室外活动时间不宜过长，通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间尽量减少室外活动时间。户外活动及健身时，应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。
    饮食方面，应以清淡、温补为主，不宜食过多油腻、生冷、辛辣的食物。多食新鲜蔬菜、水果，多吃水果对于春季的皮肤过敏有很大的益处。如洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显着。因为其中含有丰富的维生素c，而维生素c正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取1000毫克，就足以防止过敏症的出现。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

卧具是螨虫等过敏源传播的一大途径，因此易过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外，清洗的衣物最好烘干或室内晾干，不宜到室外晾衣。
     对紫外线过敏的人群春天要做好防晒，外出要打伞。

此外，多喝水，加强锻炼，增强免疫力，规律生活，避免过度疲劳，保持积极乐观的心态，都有助于抗过敏。

如局部皮肤出现泛红，千万不要抓挠，也别随便涂抹含有激素类的药膏,也不应通过化妆来遮掩瑕疵。一般情况用毛巾冷敷降温就可以缓解，如果连续几天红脸不消就建议去皮肤科。