话说三九天灸

我国民间对寒冬的计时方法是将冬至后的81天划分为9个阶段，每9天为一个时段，称作“冬九九”，也就是常说的“数九寒天”。其中每年冬至后的第1天至27天称为“三九天”。寒冬季节是关节退行性变、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、面瘫、哮喘、胃肠道疾病、亚健康等常见病的高发季节。《内经》说“邪之所凑，其气必虚”，肺、脾、肾脏器的虚弱（亦即免疫功能的低下）是疾病致病的关键。所谓“寒者热之”，天灸作为一种行之有效的温热疗法，因效果显著，受到病人的好评。

一、何为“三九天灸”

“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治三伏中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸”，其采用刺激性药物敷贴于人体相应穴位，借助药物的辛辣刺激作用，以及腧穴和经络的吸收、传输、调整作用，纠正脏腑阴阳的偏盛或偏衰，改善经络气血的运行 ，对五脏六腑的生理功能和病理状态产生良好的治疗和调整作用，使其趋于平衡，从而达到消除疾病的目的，具有治病防病，提高机体免疫力的功效。

二、为何冬天要进行三九灸

“三九灸”与“三伏灸”一样，只是时间不同，一个在冬天，一个是在夏天。

三九天是一年中最冷的时候，传统中医认为，此时人体阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞。此时各种冬病十分容易复发，尤其是呼吸道疾病，因此在特定的穴位上使用各种方式的灸疗，同时配合辛温中药贴敷，可以使人体阳气更加充沛，气血更加旺盛，从而促进肺脾肾等诸脏的正常生理功能，提高人体对气候变化的适应能力。

另外，中医有“三伏天贴药重在养阳，三九天贴药重在养阴”的说法，“三九灸”与“三伏灸”相配合，夏养三伏，冬补三九，能显著提高人体免疫能力，取得卓著疗效。

三、三九天灸适应症

1．虚证：体虚感冒、久咳不愈、怕冷。

2．呼吸系统疾病：哮喘、慢性支气管炎、慢性咽炎、肺气肿、过敏性鼻炎等。

3．消化系统：慢性胃炎、消化不良、消化道溃疡、慢性腹泻。

4．风湿类疾病：风湿、强直性脊柱炎、类风湿。

5．骨关节病：腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、膝关节骨性关节炎。

6．儿科病：易感冒、气管炎、哮喘等。

7．亚健康人群。

四、哪些人不适合做“三九天灸”

1．孕妇。

2．恶性肿瘤患者。

3．强过敏性体质、紫癜等严重出血倾向者、皮肤长有疱疖、皮肤有破损。

4．肺结核、支气管扩张及2岁以下的孩子不宜；

5．当天感冒发烧超过38.5℃者不宜。

五、敷贴注意事项：

1．贴敷后皮肤会有热感、烧灼感。成人贴药时间4至6小时为宜，儿童最好4小时以下。贴药时间因人而异，如果出现烧灼感应该取下，以免灼伤皮肤；皮肤出现红晕属正常现象，贴药后有很小的机率可能出现局部皮肤水疱、过敏、破损，由于该疗法是“发泡”疗法，故此反应是正常现象，应该保护创面，避免抓破感染，可自行涂抹烫伤膏，或到医院处理。

2．接受治疗的当天，戒食牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头、豆类等，避免生冷食物及进食虾、蟹，尽量避免洗澡。

3．如遇过敏，戒食鱼虾、生鸡。

六、2014年三九天灸贴敷时间表

一九：2014.12.22-12.30

二九：2014.12.31-2015.1.8

三九： 2015.1.9-2015.1.18
贴药地点：中医院门诊三楼针灸科 

 

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