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夏季,艾灸养生可去湿热,健脾胃
发布:护理部  时间: 2014/7/28  阅读:2366
艾灸养生重在祛湿热,健脾胃。对于患有慢性肠胃炎的朋友,以及脾胃虚弱的朋友在这个节气,艾灸承山、阴陵泉、三阴交等穴位。可以解决以上健康问题,改善肠胃功能。
对于肥胖的朋友,在夏季可艾灸天枢、中脘。肥胖大多与痰湿有关,体内的湿气过重,而又缺乏运动,便导致腹部脂肪堆积,产生啤酒肚。艾灸这些穴位可以达到调理脾胃的作用,并通过增强人体的代谢能力,使多余的脂肪无法存积,增强肠道蠕动和体内废物排泄的速度,缓解胃疲劳,加速脂肪分解。如果在艾灸时出现打嗝,放屁多等现象,这些都是艾灸过程中正常的表现。只要坚持艾灸就会收到意想不到的收获。
 
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