糖尿病教育
如何正确对待糖尿病
多数糖尿病人都能正确对待糖尿病，但也有些病人不能正确对待他们的病情。
一种是对糖尿病“满不在乎”，这种人根本不了解糖尿病及其危害的严重性，对糖尿病不承认、不检查、不治疗，听之任之的做法，这样的人势必将会为这种满不在乎的态度付出沉重的代价。
另一种是“过分在乎”，这种人对糖尿病是怨天尤人，悲观失望，或是紧张焦虑，有病乱投医，致使病性得不到满意的控制。
糖尿病人正确对待糖尿病应该采取“既来之，则安之”的态度，保持开朗平静的心理。
糖尿病的饮食治疗
不论何种类型的糖尿病人，如果象正常人一样地进食，就会出现餐后高血糖，对病人不利。合理地科学控制饮食，是治疗糖尿病首要和基本的措施，是向糖尿病作斗争的必要手段。
饮食疗法的目的
提供符合生理需要的营养，改善健康状况。
尽可能保持理想体重。
预防和治疗急性并发症。
预止和延缓慢性并发症。
低血糖的症状：
心跳加快、眩晕、出虚汗、眼冒金星，全身颤抖可能为低血糖症状。
一旦发生上述症状应立即饮用糖水，或甜饮料，食用面包、馒头。
以上症状若无缓解应到医院就诊。
应在医生的指导下合理使用口服降压药或胰岛素以防低血压发生。
预防低血糖的发生，在饮食上应注意哪些问题
坚持规律的定时、定量进食，最好做到少量多餐。
避免饮酒。
随身携带一些糖果、饼干、面包等，以便及时纠正可能发生的低血糖。
如果运动量增大，应适时加餐。
胰岛素治疗知识：
1.胰岛素制剂的种类
① 超短效胰岛素：如门冬胰岛素（诺和锐）、赖脯胰岛素（优泌乐）。
② 短效胰岛素：如正规胰岛素、诺和灵R、优泌林R。
③ 中效胰岛素：如诺和灵N、优泌林N。
④ 长效胰岛素：如来得时，长秀霖。
⑤ 预混胰岛素：如诺和灵30R，诺和灵50R，诺和锐30，优泌林70/30，优泌乐25，甘舒霖30R。
（2）正确选择注射器
① 瓶装胰岛素（400单位）应使用胰岛素注射器。
② 胰岛素笔芯（300单位）应使用相匹配的胰岛素注射笔和胰岛素针头。
（3）胰岛素注射笔使用
① 注射前准备好用物：胰岛素制剂（仔细核对胰岛素制型），注射针头，胰岛素注射笔，医用75%酒精，医用棉签。
② 仔细阅读胰岛素笔的操作步骤。
③ 检查笔芯中药液的性状，有效期，并安装笔芯和针头。
④ 排气：每次安装新笔芯和针头时必须排气，预混胰岛素或中效胰岛素在排气前必须充分摇匀，药液呈均匀雾状，然后将笔垂直竖起，将计量选择钮旋“1”或“2”后，排出滴胰岛素，如无药液排出，请重复这一程序，直至排出一滴胰岛素为止。
⑤ 选择部位并消毒：胰岛素常用的注射部位有：腹部（避开肚脐两指），上臂外侧，大腿中段前外侧，臀部。为防止脂肪萎缩和皮下硬结应轮换注射部位，两次注射间距应大于2cm，避免在有瘢痕或硬结的部位注射。部位选择好后用75%的酒精消毒待干后注射。
⑥ 注射：预混胰岛素或中效胰岛素注射前必须充分摇匀，药液呈均匀雾状；调节好所需的剂量并确保剂量的准确；超细超短型针头（31G5，32G6）注射时无需捏起注射部位皮肤，普通型针头（30G8，31G8）注射时左手需轻轻捏起注射部位皮肤，右手持胰岛素笔将针头扎入捏起皮肤，推注药液，注射完毕后，针头在皮肤下停留10秒钟以上，然后拔出针头，用棉签按压针眼1分钟以上。
⑦ 注射后处理：注射完毕后套上外针帽，旋下针头，放入利器盒内，套上笔帽，将胰岛素笔放在干燥阴凉处。
（4）胰岛素的贮存
① 未开启的胰岛素在有效期内应储存在2—8℃的冰箱中。
② 开启后装入胰岛素笔内的笔芯在室温下（＜25℃）可保存4周。
③ 从冰箱中取出的胰岛素要在室温下放置30分钟后才能注射。
④ 胰岛素不能暴露在阳光下。
（5）胰岛素的携带：如需外出，请将胰岛素随身携带，气温高于30℃将胰岛素放入保温袋中，不要托运或放在汽车后备箱中。
（6）胰岛素注射的注意事项
①先备饭菜后注射。
②注射后应按时进餐，切忌注射后不进食或未进食运动，行空腹检查前请勿注射胰岛素。
③欲进行运动锻炼者，不要注射在上臂或大腿。
④注射器或针头一次一换，严禁重复使用。
⑤胰岛素注射笔内的笔芯仅供一个患者使用。
⑥切忌用胰岛素注射器（40U/ml）抽取胰岛素笔芯（300单位）内的胰岛素。
⑦预混胰岛素和中效胰岛素前必须充分摇匀。
⑧经常监测血糖。
⑨局部注射部位注意经常更换。
⑩注意低血糖反应及过敏反应。如有不适，及时就医。
