遗尿是由大脑皮质控制，随着小儿的生长发育，大脑皮质功能逐渐完善，年满3岁后，多能控制排尿。如3岁以上的小儿仍不能控制排尿，小便自行排出，即为遗尿。绝大部分遗尿是属于功能性的，与心理原因、精神因素有关，突然受惊、环境的改变均可引起这类遗尿。

    方法：按关元 小儿仰卧，操作者在其一侧，一手食指按放在脐下正中线3寸处的关元穴（患儿的食指、中指、无名指和小指四指并拢，四指的中节宽度为3寸），用指端点按，一按一松，连按21次。

   按中极    一手食指按放在脐下4寸处的中极穴，用指端点按，一按一松，连按21次。

   按摩腹    一手张开，用掌面在脐腹部进行和缓的摩动。摩脐1分钟后，按顺时针方向逐渐扩大，摩动腹部，连摩3分钟，然后按逆时针方向摩动，逐渐缩小，摩至脐部为止。

   对症调治  按经穴理论分析，中极穴是膀胱经的募穴，在该穴处按摩，有助于补益肾气，固摄下元，对防治遗尿有较好的效果。

    按摩的同时，要积极治疗导致遗尿的原发性疾病。平时生活要有规律，注意培养小儿按时排尿的习惯。观察平时遗尿发生的时间，以便事先唤醒，逐渐纠正其遗尿习惯，睡前少饮水，睡时侧卧，有助于防止遗尿的发生。较大的儿童，还要注意精神调摄，消除惊恐心理。

 摩腹的注意事项：可在室内，也可在室外，但注意避风和保暖，在保暖的条件下，尽量裸露腹部，以平卧为好。过饥、过饱时不宜摩腹，饭后1小时内不宜按摩，摩腹前宜先排便，以免按摩时便意袭来，影响健身效果。

作者：潘国英